【列車長揪團】第三屆南投馬拉松在埔里--> 半馬(21K) 試跑
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10月中區配速列車長揪團團練地點:第三屆南投馬, 地點: 埔里
一直喬不定南投馬的試跑時間, 10月真的很臨時的加了這一場團練, 10/22
為什麼選了10/22, 因為只有一個人認識路, 而她只有10/22 比較有空
為什麼選了南投馬試跑, 因為這場也是運筆的配速場次之一, 當然列車長本人: 我也有配速
主揪: 素雅, 11/27 當天是配44.6K (5小時30分完賽)
孟庭, 11/27 當天是配21K (2小時30分完賽)
(當天出席車長: 國欣, 素雅, 孟庭, 益廷)
一早出門到目的地, 發現沒帶到手錶, 看來今天只能靠心配速了, 車上問了12, 半馬路線還記得嗎, 因為我們都沒跑過, 只能靠12 帶路, 集合地點選了籃城全家, 好讓大家起點,終點補給, 因PO上運筆的時間很急促而10月底也進入跑馬季, 想說人數應該會在30以下, 結果很感動來了很多在地跑友, 埔里人就是熱情, 當天認識路線的人很多, 當天很謝謝埔里二大跑團協助(埔里小腳ㄚ, 埔里愛跑俱樂部)
南投馬半馬路線-一開始是 5.9公里的緩下坡, 經過埔里市中心, 右轉經過風景美麗的善新橋後, 大約有7公里的爬坡至13.8公里, 途中經過中台禪寺, 並在普台高中折返 ,折返後幾乎是下坡, 試跑心得: 前半段因要跑過愛蘭交流道試跑當天沒交管, 個人覺得有一點小危險, 雖然高度表只有120 度, 但其實並沒有很簡單, 想上凸台的朋友這理要HOLD 住, 過普台就輕鬆下坡但這時太陽公公出來了, 很曬, 預估2:15~2:30 配速是可達標, 當天想跟車的人, 請找車長孟庭(半馬）
(善新橋的景色很棒)
(看到普台高中就可以努力衝衝衝)
最後還是謝謝埔里跑團的幫忙跟協助, 聽說全馬路線跟半馬很早就分流了(終於補給不會被半馬的人吃光@-@), 所以當天跑半馬的人別跟錯車了....
埔里小腳ㄚ, 埔里愛跑俱樂部
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